Von guten Vorsätzen und ein gewichtiges Thema .

 Wenn ich überlege  wie die letzten Monate waren, bin ich wenig begeistert. Mich hat wirklich noch kein Jahr so sehr angestrengt wie dieses. Seid alle unsere  Kinder aus den Windeln sind war es wirklich eine ganz andere Probe. Mein Bedarf ist aktuell so was von gedeckt. Ich kann und brauche da auch gar nicht´s mehr weiter zu sagen. 

Ansonsten ...ziehen wir mal Bilanz was ich so sportliches geleistet habe. 

990 Minuten Pilates

300 Minuten Schwimmen

10   Stunden Bowling

1157 Km im Alltag gelaufen. 

Ziehen wir die paar Km ab die wir im Urlaub gewandert sind ist es immer noch eine ordentliche Leistung. Dies hat übrigens meine App auf dem Handy zusammen gezählt. Zu Hause liegt es meistens auf dem Tisch. Ich denke da käme noch einmal etwas dazu wenn ich es tatsächlich immer bei mir tragen würde. Von daher sagt das nur eins aus. Ich bin zumindest nicht zu faul mich zu bewegen.

Beim Pilates war es deutlich weniger die letzten Wochen. Das muss ich unbedingt wieder ändern. Ich merken absolut einen Unterschied ob ich etwas mache oder nicht. Schwimmen werde ich so oft es geht  im nächsten Jahr . Und Bowlen so oft wie mein Bruder und ich zusammen Zeit haben. Ansonsten habe ich nicht´s weiter an Sport für das kommende Jahr geplant. Ist also machbar. Ziele die man nicht erreichen kann, sind sinnfrei.

2024 ist so gut wie Geschichte. Von daher kann das kleine Notizbuch endgültig zu geklappt werden. Das neue wird auf jeden Fall meine sportlichen und weniger sportlichen Tage fest halten. 

Fasziniert bin ich immer noch von dem 10 Jahres Tagebuch. Jeden Tag zwei Sätze  ist mal eben geschrieben. Aber es erinnert an die Zeit im Jahr vorher. Ich mag´s . Oft muss ich grinsen. 

Ansonsten ......aktueller Stand der Dinge: 

Gesundheit & wohlbefinden: schlafe zu oft zu wenig, leichter Schnupfen

Arbeit : eine Halbtagstselle und ein Minijob unter einen Hut zu bekommen, Geht so. Erfordert Organisaton. 

Hobby: ich habe leider zu wenig Zeit dafür. 

Gewicht : 67,9 Kg....  eigentlich .... und am liebsten maximal 65,0 Kg .  

Für mich war immer wichtig das ich mich wohl fühle. Bis 55 Jahre war mein Ziel höchstens 65 Kg zu wiegen . Das habe ich geschafft. Im Sommer war die Honigprüfung mit Verkostung. Der Honigmarkt in Salzkotten. Und da haben wir schon ordentlich Honig gegessen. Und mein Plan ein bisschen mehr Sport wird es richten. Tatsächlich hatte ich im frühen Herbst einen Moment wo ich wirklich gedacht habe das ist nicht gesund. 

Der Anblick einer Ex Kollegin hat mich daran erinnert wie schlimm es aussieht wenn man ab einem gewissen Punkt zu wenig wiegt. Mit 20, 30 und auch noch 40 gehe ich mit. Da ist sehr schlank wirklich hübsch. Aber was ich da gesehen habe. Ist auch ohne Dr. Titel auf den ersten Blick total ungesund. Ich habe sie gefragt wie es ihr geht ? Da sie am Arbeiten war, war ich mir nicht so sicher. Mein erster Gedanke ...sie ist schwer krank. Ich war wirklich geschockt welche Reaktion danach kam.

Und voller Stolz und Freude erzählt sie mir das sie jetzt unter 60 Kg wiegt. Wir beide haben die gleiche Statur. Aber da habe ich wirklich gesehen wie schnell man deutlich älter und verlebter aussehen kann wenn man zu viel abnimmt. Sie sieht ohne Übertreibung älter als 80 aus. Ich war schier entsetzt. Da ich sie mag habe ich ihr gesagt das das nicht gut aussieht. Schade ...aber sie ist fest davon überzeugt das das gesund ist.

Ganz ehrlich lieber etwas mehr Speck auf den Rippen als so ein Hungerhaken. Es tut mir leid wer Pech hat und von Natur aus so mager ist. Aber alles im Rahmen ist für mich der bessere Weg.  Also hardert nicht mit eurem Gewicht. Ich tu´s auch nicht .... mehr. Die letzten Wochen durfte es gerne ein Keks oder ein Stück Kuchen sein. Das ist etwas, das verkneife ich mir gerne. Aber im Moment ist es gut so. 

Vor ein paar Tagen habe ich noch ein Selfie von mir gemacht. Und ich muss wirklich sagen ich bin zu frieden mit mir und meinem Aussehen. Ohne Filter, ohne technischen Schnick Schnack ....einfach nur ich ;)

Meine Pläne  für das nächste Jahr .... Mehr Pilates und vor allem eine Regelmäßigkeit einbauen. Öfter´s in´s Dampfbad gehen. Und mal wieder etwas schönes Nähen...... nicht nur Reparaturen. 

Und zum Schluß....

LG heidi

Kannst Du mal eben ?

 Ich denke mal eben ist etwas , was man in wenigen Minuten erledigen kann. Und ja das mache ich gerne wenn es zeitlich passt. Aber was sich aus mal eben in Summe am Ende ergibt ist mir vor Tagen aufgefallen. Ich habe mal eben mehrere Stunden im Nähzimmer verbracht . Und mal eben 7 Hosen ausgebessert, repariert und gekürzt. 

Was man für die Familie und Freunde macht, macht man gerne. Zumindest ist das bei mir so. Was ich allerdings gar nicht mehr mache ist, mal eben für Bekannte. Die einen nur kennen wenn sie etwas wollen. Oft genug haben sie in  der Vergangenheit richtige Forderungen gestellt. Und das war dann der Punkt wo ich einfach raus bin. Auch ist die Wertschätzung oft genug gar nicht vorhanden. Von daher lehne ich gerne mal eben ausserhalb der Familie und Freunde ab. 

Und wie sieht es bei Dir mit mal eben aus ?

LG heidi

Sicher ist Sicher

 Interressiert hat mich diese Taschenklappe. Ich wollte wirklich gerne noch eine haben die gut zur Jeanspasst. Die Farbe gefällt mir total gut ....

75,00 € ist ok plus 5,49 € Porto .... geht klar. Macht 80,49 € 

Jetzt ist es ja so das man bei Ebay Kleinanzeiger auf gut Glück etwas findet. Und handeln ist normal. Ich mag glatte Beträge beim überweisen. Aber meine persöhnliche Regel, wenn es kein bekannter Shop ist, gehe ich ab 10,00 € gerne auf Nummer sicher. 

Und dann folgte dieser Dialog ......

Automatische Nachricht
• Hallo ... Ich wüste gerne ob diese Klappe noch zu haben ist. Würde mich sehr über eine Rückmeldung freuen . Viele Grüße und einen schönen Abend 🌻

  Gestern 20:22
• C

  Hallo! Ja, die Klappe ist noch da. Würde mich freuen wenn sie ein neues Zuhause bekommt 😊. Viele Grüße

  Gestern 20:39
• Hallo das hört sich gut an. 80,00 inklusive Porto. Wäre das okay? Viele Grüße

  Gestern 21:00
• Versicherter ....Versand :)

  Gestern 21:11
• C

  Versichert kostet der Versand 5,49 €. Wären insgesamt 80,49 € 😉

  Gestern 21:15
• C

  Zahlung per PayPal Freunde/Familie wäre mir am liebsten. Ist das möglich?

  Gestern 21:16
• Nein tut mir leid.... Freunde & Familie....nicht. Aber ansonsten geht PayPal...oder die übliche Überweisung geht auch .

  Gestern 21:19
• C

  Wenn Sie die Gebühren für Paypal übernehmen können Sie gern per PayPal Waren zahlen. Anderenfalls leider nicht. Bankdaten gebe ich grundsätzlich nicht raus. Tut mir leid!

  Gestern 21:26
• C

  Sie möchten auf Nummer Sicher gehen? Ich leider auch 🤷🏼‍♀️

  Gestern 21:26
• Schade dann wird das nichts. Viel Erfolg beim Verkauf

  Gestern 21:27
• 
  
• C

  Wie kann man nur so misstrauisch sein? Bitte schauen Sie meine Bewertungen an. Ich habe nicht das geringste Interesse zu betrügen!!!

Sie hat natürlich das Recht, auf die 0,49 Cent zu bestehen. Aber ich halte das grundsätzlich nicht für besonders klug wenn man den Wunsch hat per Freunde-Familie bei PayPal zu bezahlen. Tja schade. Zoe Lu ist für mich der pure Luxus. Ich brauche es nicht unbedingt. Von daher habe ich mich gegen diesen Kauf entschieden.

Wie hättest Du reagiert ?

LG heidi

Mut # 2

 In dem Post "Mut" habe ich HIER  erklärt was aktuell bei mir gerade los ist. Denn diese Änderung schlägt sich in allen Bereichen wieder. Vor allem alles was unter Hobby und Vergnügen fällt. So wie das Blog schreiben und kommentieren. Dafür bleibt seid einigen Monaten kaum mehr Zeit.

Sunny hat mir folgenden Kommentar hinterlassen. Welchen ich wirklich sehr gut finde :))

Diesen Kommentar nehme ich jetzt einfach mal als Gedanken auf. Und versuche zu erklären was es für mich  bedeutet wenn "Mein Mann " zur Schule geht. Und es geht mir nicht um rumjammern oder sich beklagen. Einfach nur darum zu erklären was sich tatsächlich ändert. 

Von Mini-Job auf  eine  Halbtag´s Stelle mit Überstunden...ist mehr als 1-2 mal die Woche irgendwo ein paar Stunden zu verbringen. Heute bin ich 4-5 x die Woche arbeiten. Und 1-2 Wochenenden im Monat. 

Mein Tag fängt an wenn der Wecker mich um 6 Uhr weckt. Fertig machen und eine gute Halbe Stunde fahre ich ungefähr zur Arbeit. Zwischen 4-7 Stunden wird gearbeitet, je nach dem wie viel zu tun ist. Anschließend ab nach Hause  und auf dem Weg so viel wie es geht erledigen. Meist bin ich dann 15/16 Uhr Daheim. Kurz ein Kaffee und schauen das ich so viel es geht bis 17.30 Uhr fertig bekomme. Dann Essen kochen und gemeinsames Abendessen. Am Ende schaffe ich es mit viel Glück zwischen 19-20 Uhr fertig zu sein. Gerne total KO. Der Garten und der wöchentliche Grundputz in den Bädern muss auf meinen freien Tag warten. Ansonsten reicht das notwendigste aus. 

Zeit für Extra´s bleibt wirklich kaum. Nähen, Blog schreiben, lesen muss auf´s Wochenende warten. Einen wirklich en Rhytmus bekomme ich nur langsam hin. 

Und wie Sunny so treffend formuliert hat : 

Nicht, weil man das nicht hin bekommt, sondern weil alles Neue, alles Andere einfach anstrengend ist.

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Genau so ist es, man  kann es schaffen . Aber es erfordert wirklich viel Energie . Und einiges bleibt auf der Strecke.

Der Tag von Herrn Heidi sieht ähnlich aus. Mit der Bahn vor 7 Uhr zur Schule, am späten Nachmittag zurück. Kurz ein Kaffee. Ewas durch atmen und wieder lernen. Am Wochenende muss er nicht zur Schule. Dafür hat er dann den ganzen Tag Zeit zum lernen. Weg fahre oder gehen dafür bleibt aktuell gar keine Zeit. Was ich ein bisschen Schade finde. Aber in der kalten jahreszeit bin ich tatsächlich lieber zu Hause. Von daher ist es absolut ok. 

Das aktuelle Tempo ist übrigens eigentlich eine Dreijährige Ausbildung. In diesem Fall wird alles in 1 Jahr erlernt. Was ich ein heftiges Tempo finde. 

Ich kann allerdings auch voller Stolz sagen, das er die ersten 6 Prüfunden von insgesamt 15 erfolgreich und überdurchschnittlich gut bestanden hat. :)) 

LG Heidi .... die manches mal einfach nur Müde ist ;)

Ganz kurz die Kontrolle verloren.

 Wenn mich einer Fragt ob ich kontrolliert einkaufe gehe, kann ich einfach nur Ja sagen. Ich habe eine App auf dem Handy wo ich alles was erledigt oder gekauft werden muss rein schreibe. Sie ist nicht stylisch aber extrem praktisch. Seid dem vergesse ich selten bis nie etwas. Da steht dann alphabetisch sortiert über der Butter ...Baumarkt, Schrauben XYZ ... 5 . Mir reicht das als Hinweis. 

Und so habe ich immer das gleiche Ritual. Bevor ich den Laden betrete schaue ich meine Liste an was ich brauche und packe dann alles in den Korb. Wenn möglich nehme ich keinen Wagen... weil die sich oft schlecht schieben lassen. Und in meinen Kob passt nicht so viel rein. Auf diese Weise kaufe ich eher selten bis nie etwas Unnützes. Bis auf sehr wenige Ausnahmen.

Eigentlich wollte ich NUR..... und dann habe ich IHN gesehen.... Das hätte ich nicht erwartet ihn dort zu finden. Eher in einem reinen Dekoladen. Aber hier war ich doch sehr überrascht das er im Regal saß.

Was ich am wenigsten erwartet hätte das er so gut verarbeitet ist. 

Da gibt´s echt nur eine Kleinigkeit die mir nicht gefällt. Und das ist das Geschenk was er in den Händen hält.

Ich weiß noch nicht ob ich es ersetze. Ich muss mal schauen wenn ich etwas finde was mir besser gefällt.

Ich finde diesen Wichtel wirklich gelungen.

Sein Platz ist auf der Treppe. Ich finde da passt er super hin.

Wenn ich gewöhnlich einkaufe, bringe ich eher selten bis nie etwas mit was nicht auf der Liste steht. Außer es regelt die Frage was koche ich morgen. Ansonsten bin ich lieber schnell fertig , als Stunden lang im Laden zu stöbern. Es ist also wirklich fatal Zeit übrig zu haben. Hätte ich diesen Wichtel nicht mitgenommen, hätte es eine anderenKundin getan. Das geht natürlich nicht. So ist das schon richtig ....*gg

Und wie ist das mit Dir verlierst Du schon mal kurz die Kontrolle und kaufst etwas völlig ungeplantes ein  ?

LG heidi